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Trouver son équilibre

Description

Reboot vous propose une journée de formation”Histoire de Vie et Trajectoire Professionnelle" pour vous permettre d'explorer les emmêlements  entre votre parcours personnel et votre carrière. L’objectif principal étant l'atteinte d'un équilibre harmonieux entre vie professionnelle et vie personnelle.

Vous serez accompagné par Luce Janin Devillars psychologue, psychanalyste et certifiée approche biographique et génosociogramme (Université Paris 7 et Forsypha)

Ensemble, vous examinerez comment identifier vos priorités tant sur le plan professionnel que personnel, et évaluer les engagements actuels à la lumière de ces priorités. Cela vous permettra de mieux canaliser vos énergies vers ce qui compte réellement pour vous.

Vous aborderez la manière de concilier vos ambitions professionnelles avec vos aspirations personnelles, en reconnaissant que l'épanouissement au travail ne doit pas se faire au détriment de vos désirs et besoins personnels.

Nous prendrons le temps d'identifier les freins qui peuvent entraver votre épanouissement tout en distinguant ces obstacles des contraintes inévitables. Cette prise de conscience est essentielle pour mieux les surmonter.

Enfin, nous explorerons en profondeur les concepts de protection (se protéger des influences négatives), de permission (s'autoriser à poursuivre ses aspirations) et de puissance (libérer son potentiel). En comprenant et en intégrant ces notions, vous serez mieux armés pour libérer vos talents et vous réaliser pleinement.

Cette formation vise à vous accompagner dans votre parcours vers un équilibre enrichissant entre vie professionnelle et vie personnelle, tout en vous permettant de libérer tout votre potentiel.

Cette formation est proposée uniquement en cours particulier ou en intra-entreprise

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PROCHAINES SESSIONS
Durée
1 JOURS - 7H
Prix
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CC02
Durée
1 JOURS - 7H
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CC02

pour qui ?

Tout public

Pré requis

Aucun

Objectifs pédagogiques

savoir comment réaliser un équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle

définir ses priorités, évaluer ses engagements, faire le point sur ses ambitions travail en ne gommant pas ses désirs personnels

prendre conscience des freins qui  empêchent de se réaliser

travailler les notions de protection, de permission et de puissance afin de libérer son potentiel

Niveau

Débutant

Programme de formation

1/ Histoire de vie

  • Qu’est-ce l’histoire de vie?
  • Méthodologie
  • Rédiger son histoire de vie

2/ Partage avec le groupe et prises de conscience

  • Prise de conscience grâce au interactions collective de la manière dont son histoire de vie a impacté nos orientations professionnelles
  • Ce que vous « devez » à vos parents et, plus largement à votre lignée et ce qui vous revient en propre
  • Ce qui constitue votre essence choisie par vous

3/ Les dettes familiales

  • Évaluer les dettes familiales

4/ Les croyances

  • Qu’est-ce une croyance?
  • Les croyances auto-induites
  • Les projections

5/ Faire le point

  • Bilan sur la situation actuelle et la situation rêvée en mesurant l’écart entre réalité et idéal et la façon d’y remédier
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LA SATISFACTION DES PARTICIPANTS À CETTE FORMATION

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